心地よい空間をつくる
「自然音BGM」

NATURAL SOUNDS BGM

自然音BGMについて

音が心身に与える影響を科学的に研究するために、自律神経、脳内ホルモン、皮膚体温、体の柔軟性などさまざまな実験を施した結果、自然音は人体に備わった自発的に回復する力を高めることが確認されています。
その音の力を発揮するため、サウンドヒーリング協会が責任を持って、収録、編集を行っています。

心地よい空間づくりを音で行う研究・開発を行う。2001年設立。
文化、芸術、科学、教育、経済など様々な分野の専門家と、協力し国際的に推奨、普及するための活動を行っている。

緊張を緩め集中力を高める

自然音は交感神経と副交感神経の働きを同時に高めて、自律神経のバランスを回復します。体を調整する力が高まり、緊張を緩めながらも集中力を高めます。
集中力を高める

高い周波数を多く含む自然音は皮膚で感知しやすく、幸せホルモンと称されるオキシトシンの分泌量が高まります。皮膚は体と心に健康をもたらすセンサーでもあります。
抑うつ感、疲労感の減少

自然音には、抑うつ感、疲労感などを軽減し、活気度を高めることが実験により明らかになっています。
安定した精神状態の維持

自然音を10分間きくことで、心理的不安が軽減することが国際基準の心理テストで見られています。自然音を継続して聞くことで、安定した精神状態が維持できるでしょう。